〜土合14：45
ここのところ膝の調子を見ながらのショート山行が多かったが、今週は長めのルートの朝日岳へ。しかも、先週はドクターストップで山どころか
運動も禁止だったので全く体を動かしていないので負荷は十分？朝日岳は天気に恵まれた事が無かったので今回こそは。
自宅を2：50に出て登山口の駐車場に5：40到着。この時間ならガラガラだと思っていたら8割ほど埋まっており、ここも登山ブームの影響で以前
よりだいぶ多い。
6時前でも車は多い
このコースは白毛門まで急登が続くので焦らず頑張るしかない。
松ノ木沢の頭辺りからイワカガミ、リンドウ、ショウジョウバカマなどが見られる。
ムラサキヤシオ
松ノ木沢の頭でイワハゼ？
白毛門は展望が良く何といっても一ノ倉沢が素晴らし。今日は空気が済んでおり富士山、南アルプス、八ヶ岳も見え。
白毛門到着、目指す笠ヶ岳と朝日岳方面
白毛門からは何と言っても谷川岳一ノ倉沢
こちらは一ノ倉岳、茂倉岳から武能岳、バックは苗場山
至仏山と燧ヶ岳
富士山も見える
笠ヶ岳へは一旦下ってからの登り返しで、この辺りから更に花が多くなってきて嬉しい。45分程で笠ヶ岳到着。
新潟県側は予報通り雲が多めであるが巻機山方面は良い感じ。
フデリンドウ？
イワカガミ
笠ヶ岳到着、バックは一ノ倉岳、茂倉岳と芝倉沢
巻機山も見えてきた
朝日岳への稜線漫歩
最初のピークを登れば朝日岳までの稜線漫歩。ミヤマキンバイやオーレンミツバなども多くなり、更に山頂直下にはホソバヒナウスユキソウの
群落があり素晴らしい。谷川と至仏山のみに生息しているらしい。
朝日岳へ向かう稜線から笠ヶ岳を振り返る
ミヤマキンバイ
ホソバヒナウスユキソウ1
ホソバヒナウスユキソウ2
朝日岳はなだらかで気持ちの良い山頂。新潟側は相変わらず雲がい多いが平ガ岳や尾瀬の山々が近く、振り返ると縦走ルートと谷川岳方面
が見える。
山頂付近ではチングルマも咲き始めている、ピークは来週？
朝日岳から正面に平ガ岳
まずはいつも通りラーメン＆コーヒーそして昼寝。今日はいつもにまして気持ちの良い昼寝だった。
すると新潟側の雲も徐々に少なくなり、大烏帽子山の奥に中ノ岳、越後駒ケ岳が見えてきた。更に妙高山、火打山まで見える。
妙高山と火打山
中ノ岳と越後駒ケ岳が見えてきた
笠ヶ岳からの縦走路と谷川岳から一ノ倉岳、茂倉岳をバックに
十分楽しんだら往路を戻る。
笠ヶ岳を越え、白毛門へ登り返せば後は下るのみ。この急降下は半月板にききそうなのでサポーターをしようか迷っていたが、既にその前に
膝が痛み出したので迷う事無くサポーターを付ける。
最初から付けていれば膝には良いに決まっているが曲げにくく歩きにくいので、出来ればしないで済ませたかったが残念。
後は無理せずゆっくり下る。
気持ちの良いブナ林までくれば駐車場は近い。
最後はブナ林の新緑が気持ちいい
今日は天気も良く気持ちの良い山行だった。苗場山や平標山のような大群落はないものの登山道脇には花が多く楽しい山旅だった。
ただ、残念ながら名前の分からない花が多く、今度Ｔさんに教えてもらわなければ。