三国山（17号線～旧三国街道～三国峠～三国山～三国峠～17号線トンネル）
　　５月２３日

　　コースタイム：17号線7：10～旧三国街道経由～三国峠8：05・8：10～三国山8：50・8：55～三国峠9：25・10：00
　　　　　　　　　　　～17号線10：25

　　やはり膝痛は半月板損傷でしばらく安静にしていたが、花のシーズンを前に少しでも登っておいたほうが良いか？無理せず
　　安静が良いか？悩むところだが、なるべく楽なルートという事で三国山へ。
　　自宅を3：10に出発したが、何と関越道が事故で通行止め（いやな予感）。遠回りになるが東北道から北関東道経由で17号線の駐車場に6：20到着。
　　早速準備なのだがサポーターを忘れてしまった。平地歩きでもまだ痛みが残るので必須なのだが---。
　　反対側の右膝用を試してみると多少違和感はあるが無いよりましのようだ。
　　最短コースで三国峠の予定だったが、トンネル手前の登り口が良く分からないので手前の登山口から下山用に考えていた旧三国街道
　　方面へ。
　　ブナ林を登り晶子清水分岐で旧三国街道に合流。後は緩やかにアップダンして三国峠へ。

　　

　　　ブナ林の新緑がいい

　　途中、ミツバツツジがけっこう咲いている。カモシカと遭遇してビックリしたが熊でなくて良かった。

　　

　　　ミツバツツジ

　　三国峠からはひたすら階段だが段差は大きくないので歩きやすい。タチツボスミレやキジムシロがあちこちに咲いている。

　　

　　　三国峠到着

　　山頂手前では苗場山や白砂山の眺めが良くシラネアオイも咲いている。
　　三国山到着。平標山、仙ノ倉山方面は樹林越しなので写真にはイマイチ。

　　

　　　苗場山と苗場スキー場


　　

　　　シラネアオイ


　　

　　　三国山到着


　　

　　　白砂山方面

　　問題の下りはやはり痛みがでるので、おっかなびっくりの下山。
　　三国峠で久々のラーメン休憩。この辺は花が多い。

　　

　　　タチツボスミレ


　　

　　　オオバ？（ナエバ？）キスミレ


　　

　　　キジムシロ

　　後は直接トンネルへの最短コースで下山。旧三国トンネルから新三国トンネルには登山道はあるが橋の手前からでは分からなかった。
　　駐車場でまずはしっかりアイシング。

　　

　　　標識もないので橋の手前からでは分り難い
　　
　　様子見山行だったが、この山でこの痛みでは本格復帰に程遠い感じ。普通に歩けるのは何時になることやら。
　　この後は、何時もの「まんてん星の湯」で汗を流して帰途に着く。猿ケ京温泉の酒屋で所望の日本酒2本をゲット出来たのは唯一の成果。
　　時間が早いので渋滞にもあわず16時前に自宅到着。ゲットした日本酒が旨い。